Тренируем память
Мозг, как и мышцы, умеет адаптироваться к нагрузке. И те дела, которыми вы занимаетесь часто, становятся рутиной.
24.08.2021 16:30
Как сохранить зрение, работая за компьютером?
Каждый третий человек ежедневно длительное время работает за компьютером и знает, что долгое нахождение перед монитором пагубно влияет на глаза.
23.08.2021 14:57
Болезни можно определить по походке
Медленно ходите, сутулитесь или спотыкаетесь? Возможно, дело не в усталости, а в болезни.
19.08.2021 12:12
Правильная осанка при сидячей работе
Исследования показывают, что сидение большую часть дня увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
17.08.2021 15:58
Чистим организм от шлаков и токсинов
Токсины, шлаки - чужеродные для организма опасные вещества, которые нарушают его работу и приводят к различным заболеваниям.
10.08.2021 11:22
Самые распространенные типы головной боли
Медики рекомендуют бороться не с последствиями, а найти и устранить причину.
05.08.2021 10:21
Самые полезный рацион мужчин
Мужчинам необходимо употреблять продукты, богатые жирными кислотами омега, селеном, цинком, магнием и витаминами группы В.
02.08.2021 11:38
Шоколад - гормон радости
Шоколад дарит ощущение счастья, снимает тягу к сладкому, оказывает на организм благотворное влияние.
30.07.2021 11:37
Как избавиться от вредных привычек?
Вредные привычки есть у каждого. О каких-то мы знаем и стараемся с ними бороться, а о каких-то даже не догадываемся.
28.07.2021 14:06
Печень трески — профилактика старческому слабоумию
Печень трески содержит массу нужных веществ и полезна во многих аспектах для здоровья человека.
26.07.2021 16:17
Еда из нефти: что мы едим
Пищевая промышленность активно развивается, и вот мы уже начинаем бояться, что в скором времени производители накормят нас котлетами из нефти.
23.07.2021 10:05
Ошибки на тренировках, которых лучше не допускать
С чего начать, если решились пойти в тренажерный зал. Ошибки новичков на тренировках, которые лучше не допускать.
22.07.2021 11:35
Что лучше есть до и после тренировки
Приемы пищи до и после тренировки имеют важное значение: они способствуют сжиганию жиров, укрепляют мышцы и восстанавливают их.
21.07.2021 09:15
Удивительные свойства шпината
Воздействие на организм питательных веществ и активных компонентов, которыми наполнены эти полные жизни листья, просто поражает
20.07.2021 13:50
Грибная пора
В Калининграде продают дары леса
16.07.2021 15:37
Как быть хорошей женой?
Всегда хочется найти как можно более универсальные рецепты счастья и, как стать хорошей женой и как сохранить семью.
16.07.2021 14:36
Яд на зубах: что вредно, а что полезно
По состоянию зубов человека можно определить возраст, социальный статус и даже гастрономические привычки каждого.
15.07.2021 10:00
Руккола: польза и вред
Листья пряной травы содержат огромное количество микроэлементов и витаминов.
14.07.2021 12:23
Еда для сердца
Работа важнейшей для организма системы во многом зависит от того, что мы едим.
13.07.2021 11:45
Время для липы. Как правильно собирать
В народе её часто именуют «дерево здоровья» благодаря многочисленным целебным свойствам.
07.07.2021 12:06
