Тренировки — лучшее средство от стресса
Физическая активность улучшает способность вашего организма использовать кислород, а также улучшает кровоток
05.05.2023 14:23
Давление и о чем говорят показания тонометра?
Измерение давления не такая сложная процедура, при этом результаты на тонометре могут указать на очень важные процессы
30.04.2023 13:17
5 правил здорового питания для похудения без диет
Необязательно садиться на диету и совершать подвиги в спортзале, чтобы избавиться от лишнего веса
28.04.2023 15:47
Дефицит железа в организме: на сколько опасно?
Как определить на ранней стадии
07.04.2023 13:50
Здоровая пища для работы кишечника
Иногда особенно нужно «побаловать» себя здоровой пищей
05.04.2023 12:33
Опасные мифы о гриппе
Не поддавайтесь стереотипам о болезнях
30.03.2023 13:09
Старость: как ее отодвинуть
Старости не избежать, но продолжительность жизни в мире постоянно увеличивается
22.03.2023 16:46
Усталость: не пора ли отдохнуть
Как распознать эмоциональное выгорание и вернуть себя в форму
21.03.2023 16:47
Стресс разрушает наши зубы
Психологическое состояние сильно влияет на здоровье полости рта
16.03.2023 12:42
Симптомы, которые возникают до инсульта
Без обследований трудно спрогнозировать инсульт. Но есть один симптом, который проявляется за несколько дней до инсульта.
15.03.2023 12:55
Витамин D помогает предотвратить деменцию
В недавнем исследовании, в очередной раз была показана связь между приемом витамина D и развитием деменции.
10.03.2023 13:03
Упражнения, которые могут уменьшить храп
Есть комплекс упражнений для языка и мягкого неба
28.02.2023 12:06
Почему опасно спать на животе?
Продолжительное лежание может вредить осанке
24.02.2023 16:30
Как сохранить мышцы в старости
Медленный процесс деградации мышц начинается после 30
17.02.2023 16:19
Основные признаки раннего старения: разбираемся
Как распознать преждевременное старение? На что стоит обратить внимание?
10.02.2023 12:23
Гимнастика для глаз: всегда ли полезно?
Гимнастика не может избавить человека от близорукости, дальнозоркости или астигматизма
06.02.2023 12:15
Рак на ранней стадии: симптомы
Шансы на выживаемость напрямую зависят от того, насколько рано будет обнаружено онкологическое заболевание.
26.12.2022 10:45
Грипп: что нужно знать
Опасные мифы и важные вопросы о сезонной болезни
23.12.2022 12:08
Можно ли простудиться от холода?
Какая связь между холодом и простудой, и можно ли заболеть просто от холода?
22.12.2022 13:37
Причины появления отеков
Задержка воды — распространенная проблема со здоровьем, которая может возникать ежедневно.
21.12.2022 10:25
