Как обрабатывать руки в сезон простуд

Гигиена рук - одна из самых основных эффективных практик в повседневной жизни, что особенно актуально в сезон заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. Об этом напоминают специалисты регионального Центра общественного здоровья.

- Существуют два способа гигиенической обработки рук: мытье мылом и водой для удаления загрязнений и снижения количества микроорганизмов, а также обработка кожным антисептиком, - прокомментировали в центре.

Обработка антисептиками - альтернатива частому мытью рук. При обработке рук антисептиками каждое движение необходимо производить не менее 5 раз в течение 30 секунд.
Мытье рук жидким мылом и водой необходимо производить при их явном загрязнении, а также после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам; перед работой с продуктами питания, приготовлением и раздачей пищи; перед едой; после посещения туалета; после прикосновения к оргтехнике общественного пользования на рабочем месте.

- Мойте руки под умеренной струей комфортно теплой воды. Намыливайте мылом до получения обильной пены, уделяя особое внимание кончикам пальцев ладонной и тыльной сторон. Хорошо смывайте остатки мыла и сушите руки одноразовыми бумажными полотенцами, которыми затем закрывайте кран, - рассказали врачи (см. схему).

Не пренебрегайте простыми правилами профилактики - они работают!