Поститься никогда не поздно

- Великий пост уже идет. Он закончится 1 мая. Стоит ли начинать поститься, если пропустила неделю, и что можно есть?

Елена, Калининград

 - Первое, что надо понять человеку, который только решил поститься: вы не опоздали - это никогда не поздно. Да, воцерковленные люди проходят пост от начала до конца, заранее к нему готовятся, но раз уж случилось так, что этот пост стал для вас первым, ни в коем случае не укоряйте себя. похвально, что вы уже на это решились. 
В Великий пост Церковный устав призывает полностью отказаться от пищи животного происхождения (мясо, яйца, молоко). В понедельник, среду, пятницу предписывается сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты). Во вторник, четверг - горячая пища без масла. В субботу, воскресенье - пища с растительным маслом. Рыба разрешается только в дни двунадесятых праздников - Благовещение и Вход Господень в Иерусалим. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В Великую пятницу на Страстной неделе рекомендовано полное воздержание от пищи  до выноса плащаницы.