Как предупредить гастрит у подростков

Врач-педиатр регионального центра общественного здоровья и медпрофилактики Инна Попок напомнила родителям главные правила предупреждения развития заболеваний ЖКТ в подростковом возрасте.

1. Следует придерживаться режима питания.

2. Не употреблять продукты, насыщенные химикатами.

3. Не отказываться от завтрака или ужина.

4. Есть дробно - понемногу и почаще.

5. Не жевать долго жевательную резинку.

6. При появлении первых симптомов гастрита важно минимизировать (а лучше вообще исключить) потребление шоколада, кофе, острой и жареной пищи.

7. Регулярно проверяться на паразитарные инвазии, а при их обнаружении проводить своевременное лечение.