Хороший холестерин — полезен для сердца
Хороший холестерин — полезен для сердца

Эти продукты могут помочь вашему сердцу.

08.10.2021 16:23

Почему мы зеваем
Почему мы зеваем

​Причины зевоты могут быть не настолько просты, как вы привыкли думать.

06.10.2021 14:40

Витамина D: для чего он нужен
Витамина D: для чего он нужен

В холодное и темное время года, осенью и зимой, практически все мы испытываем дефицит витамина D. Как поддерживать безопасный уровень этого витамина?

05.10.2021 12:40

Клюква: полезные и вредные свойства
Клюква: полезные и вредные свойства

Клюква содержит много витаминов и растительных соединений, которые отвечают за её полезные свойства.

01.10.2021 15:32

Польза и вред тыквенных семечек
Польза и вред тыквенных семечек

Тыква - это самый яркий овощ осени, внутри которого находится настоящая кладовая витаминов.

24.09.2021 14:08

Почему часто хочется пить, причины
Почему часто хочется пить, причины

Жажда — это важный сигнал нашего тела, не стоит его игнорировать.

17.09.2021 14:34

Депрессия заразна. Как помочь подростку?
Депрессия заразна. Как помочь подростку?

Этим словом называют плохое настроение, грусть, подавленность, нежелание что-то делать.

15.09.2021 16:44

Как не располнеть, если вы бросили курить
Как не располнеть, если вы бросили курить

​Бросить курить – это конечно не подвиг, но вызывает уважение.

14.09.2021 12:22

​Перекус для школьника
​Перекус для школьника

Головному мозгу необходимо помогать работать эффективнее, в этом поможет правильным выбор перекуса.

07.09.2021 15:09

Что делать, если вы подавились?
Что делать, если вы подавились?

Как правильно оказать первую помощь, если подавились вы сами или кто-то рядом с вами?

03.09.2021 17:13

Путь к здоровому сердцу
Путь к здоровому сердцу

Болезнь всегда проще предотвратить, чем лечить.

30.08.2021 14:05

​Язвочки во рту: что это и что с ними делать?
​Язвочки во рту: что это и что с ними делать?

Это не герпес, но справиться с ними так же не просто.

27.08.2021 14:40

Тренируем память
Тренируем память

​Мозг, как и мышцы, умеет адаптироваться к нагрузке. И те дела, которыми вы занимаетесь часто, становятся рутиной.

24.08.2021 16:30

Как сохранить зрение, работая за компьютером?
Как сохранить зрение, работая за компьютером?

​Каждый третий человек ежедневно длительное время работает за компьютером и знает, что долгое нахождение перед монитором пагубно влияет на глаза.

23.08.2021 14:57

Болезни можно определить по походке
Болезни можно определить по походке

​Медленно ходите, сутулитесь или спотыкаетесь? Возможно, дело не в усталости, а в болезни.

19.08.2021 12:12

Правильная осанка при сидячей работе
Правильная осанка при сидячей работе

Исследования показывают, что сидение большую часть дня увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

17.08.2021 15:58

Чистим организм от шлаков и токсинов
Чистим организм от шлаков и токсинов

​Токсины, шлаки - чужеродные для организма опасные вещества, которые нарушают его работу и приводят к различным заболеваниям.

10.08.2021 11:22

​  Самые распространенные типы головной боли
​ Самые распространенные типы головной боли

Медики рекомендуют бороться не с последствиями, а найти и устранить причину.

05.08.2021 10:21

​Самые полезный рацион мужчин
​Самые полезный рацион мужчин

Мужчинам необходимо употреблять продукты, богатые жирными кислотами омега, селеном, цинком, магнием и витаминами группы В.

02.08.2021 11:38

Шоколад - гормон радости
Шоколад - гормон радости

Шоколад дарит ощущение счастья, снимает тягу к сладкому, оказывает на организм благотворное влияние.

30.07.2021 11:37